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今日のお弁当。。


11月1~3日、梅小路公園でイベントがあるんだって。

行ってみたいな・・

天気は・・雨(>_<)



今日のお弁当。。



☆野菜たっぷりの塩スープ
☆カレーコロッケ
☆ウィンナー
☆だし巻き



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停滞期・・


体重は少し落ちましたが、それから落ちない・・
そう、停滞期(>_<)


そんな急ぐこともない。

ゆっくりと。

でも・・今年いっぱいにはあと5kgは落としたい!





今日のお弁当。。



☆おにぎり(野沢菜のじゃこちりめんとたらこ)
☆野菜たっぷりの粕汁



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眠い(-_-)゜zzz…


ずっと布団に入っていたい・・

それでも早くに目が覚めて、朝の用事を一気に片付けました(>_<)





今日のお弁当。。



☆ササミチーズフライ
☆にぬき
☆玉ねぎと豆腐とわかめのお味噌汁




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今週も続けます。


玉ねぎ効果の確認中!





今日のお弁当。。



☆野菜たっぷりの粕汁
☆きんぴら
☆かぼちゃとエビのたいたん
☆炒り卵
☆さばの味噌煮



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お土産で晩酌(>_<)


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今日のお弁当。。


帰宅時は寒かったです(>_<)



今日のお弁当。。



☆塩鶏がらスープ
☆さば焼き
☆もずくのだし巻き
☆かまぼこ
☆きんぴら



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今日の晩ごはん。。


今日の晩ごはん。。



☆佐々直のおとうふかまぼこ
☆豚肉の味噌漬け焼き
☆くずきりのほうれんそうツナサラダ
☆もずくのだし巻き
☆もずくのお味噌汁
☆砂ずりのゆずポン酢和え
☆きんぴら



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昨日の晩ごはん。。


昨日の晩ごはん。。



☆鶏肉の香草焼き
☆スンドゥブ


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ぱぱはマッコリで晩酌(^O^)

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青カビチーズを買ってみました。

ゴルゴンゾーラソースでも作ろうかな・・。

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3日目・・


玉ねぎを試して、3日目。

今朝の体重測定で1.2kg減!

とりあえずは1kgぐらい減らせればと思いやってみました。

達成ですヽ(´▽`)/



また来週もやってみよう!





今日のお弁当。。




☆野菜たっぷりお味噌汁
☆ソースカツ丼




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大きく写ってるお弁当箱は320mLで、
ごはんの上はキャベツ4枚の千切りです。






玉ねぎ効果の確認中。


今日のお弁当。。



☆焼肉丼
☆野菜たっぷりのお味噌汁



今週は玉ねぎの効果を試そうと続けています。

理由は・・体重増加/(-_-)\

ぱぱにも付き合ってもらってます。





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今日のお弁当。。


今日のお弁当。。



☆豚しゃぶカレースープ
☆コロッケ



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今日のお弁当。。


近所のスーパーが今週末から改装で、食材が品薄でした。

だもんで、冷凍品ばかりのおかずです。





今日のお弁当。。



☆冷凍品
☆高野豆腐



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嫁は残業でした。

ぱぱが会社まで迎えに来てくれたので、ラッキー!





また、熱のはなが出てきました(T_T)

皮膚科の先生にいつもゆっくり休んでくださいと言われます。

疲れがたまってるなんて、まったく自覚がありません・・






今日のお弁当。。


週末はいろんなことができて、楽しかったヽ(´▽`)/



さあ、がんばろー!







今日のお弁当。。



☆スパムおにぎり
☆野菜たっぷりのお味噌汁



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晴天ヽ(*´∀`)ノ


今日は部会でした。

嫁は1組目、ぱぱは2組目。



INスタート!
先がまったく見えないコース・・



一発目からきれいにドライバーが当たりましたヽ(´▽`)/

出だし好調!


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チップインバーディがありました(^O^)



お昼ごはん。。


まずはグビッと喉を潤します(^0^*)


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☆ミンチカツと唐揚げ定食


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ぱぱは・・



☆カツカレー


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後半はPAR5が3ホールありました。


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結果、

ぱぱは3位、

嫁は5位でしたo(^▽^)o








今日のお弁当。。


今日のお弁当。。



☆厚揚げの豚肉巻き
☆こんにゃくとれんこんの甘辛煮
☆だし巻き
☆赤色ウィンナー
☆黒豆
☆きゅうちく



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美味しい( ´ ▽ ` )ノ

いつもお世話になっているJKさんからのお土産~( ´ ▽ ` )ノ



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小坊やは写りこみを気にして避けているのに・・すみませんm(_ _)m

嫁の腕の太さと比べてる訳ではなく、写りこみました(~_~;)


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美味しい( ´ ▽ ` )ノ



小坊やはおっさんみたく、
『うまい、うまい』と。

これまた、
ちびちびと(~_~;)

チーズのあるところ、あるところを味わって食べてました( ´ ▽ ` )ノ





今日のお弁当。。


今日のお弁当。。



☆焼肉
☆だし巻き
☆赤色ウィンナー
☆黒豆
☆おからのたいたん
☆甘エビしゅうまい(冷凍品)



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ロールケーキ(^0^*)


会社で注文できるロールケーキ(^O^)



期間限定『マロンロール』

堂島さんのです。


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ハーフだけれど、これで十分。


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渋皮付きのマロン(^0^*)


美味しい!


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今日のお弁当。。


今日のお弁当。。



☆鶏バーグ
☆厚揚げとこんにゃくのたいたん
☆ウィンナー
☆きゅうちく
☆にぬき
☆黒豆



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今日のお弁当。。


肌寒いです。



今週もはじまりました。

ON、OFFの使い分けですが、
嫁はいつでもOFF状態だから突っ込まれます(^_^;)

まぁ、いっかヽ(*´∀`)ノ







今日のお弁当。。


☆鶏の照り焼き
☆ウィンナーとなすとちくわの天ぷら
☆黒豆
☆だし巻き



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例のお肉で・・

今日の晩ごはん。。



☆すき焼き







先日コンペでもらったお肉ですき焼きです(^0^*)


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これだけでは足りないので買い足して・・


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たまごを溶いて、しばし待ちます。


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参加賞のお肉、結構イケます。

やわらかくて、美味しいヽ(*´∀`)ノ


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残ったタレにごはんを入れて、おじや。

ぬか漬けといっしょにサラサラといただきました(^O^)


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小坊やの朝ごはん。。


ホットケーキ「どや!」


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小坊や:『うまいっ』

嫁:(*^^*)


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自分の好きなことをしているとしあわせ(^0^*)



ここはいつでも新しいページを飾れます。



サボることも出来ますヽ(´▽`)/



細く長く、ゆったりとヽ(*´∀`)ノ






練習。


何ヶ月ぶりだろう・・。

打ちっぱなしへ行きました。
200球打ちました。

少しは飛距離が伸びてくれればいいのにな(;´∀`)







昨日の晩ごはん。。



☆豚の生姜焼き
☆納豆にらオムレツ
☆なすとたまねぎのお味噌汁





納豆は朝より夜に食べたほうがいいらしい。


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今日の晩ごはん。。



☆なすミートソーススパゲティ
☆サラダ



たっぷり作りました。



小坊やは3回おかわりして・・

お皿を持ち、

『う~ん・・』と4回目のおかわりを我慢してました(;´∀`)


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☆男女ペアコンペ☆

素晴らしい晴天で、最高のゴルフ日和!


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24組参加。

やる気満々でのぞみましたo(^▽^)o


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これならイケるかも・・

前半は、
ぱぱも嫁もまあまあ好調の出だし。


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お昼ごはん。

まずは、一杯!


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嫁が注文した『丹波牛のホルモン定食』


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ぱぱが注文した『スタミナ牛スジうどん定食』


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よしっ!

後半もがんばるぞ~o(^▽^)o


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終わってみれば、いつものスコアで・・(´ε`;)








表彰式のコンペルームへ


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とりあえずは、会食を楽しもう。





わぁ、ビールが飲みたくなるやん・・


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秋のスイーツ『モンブラン』

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結果、

何もゲット出来ませんでした・・ハハハッ(;´∀`)

年配の方がほとんどでしたが、みなさんのスコア見てたらやっぱりスゴイ!





それよりなにより・・

みなさんイキイキしていて、あんな風に歳を重ねたいなーと思いましたヽ(*´∀`)ノ







※女性参加者限定

手ぶらで帰らなくてすんでよかったです(´▽`)


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今日のお弁当。。


今日のお弁当。。



☆だし巻き
☆ピーマン肉詰めとコロッケ
☆お惣菜(冷凍品)
☆ウィンナー
☆かぼちゃのたいたん
☆かまぼこ
☆千切り大根のたいたん



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今日のお弁当。。


今日のお弁当。。



☆だし巻き
☆フライドチキン
☆お惣菜(冷凍品)
☆ウィンナー
☆かまぼこ



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皆既月食☪


先日9月8日の『中秋の名月」は見ました。

空は晴れて、よいお月見ができましたヽ(*´∀`)ノ





今日10月8日はまた満月になりますね。

特別なことが起こります!





東に昇った満月が欠け始めています。


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今回はどんな色に見えるでしょうか?

赤色でしょうか・・?

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次の皆既月食は来年の4月4日だそう・・
その次は2018年の1月31日までないそうです。


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今日のお弁当。。



☆鶏肉のごぼう巻き
☆かぼちゃのたいたん
☆ウィンナー
☆だし巻き
☆つくね
☆お惣菜(冷凍品)



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昨日のお弁当。。


昨日のお弁当。。



☆あじの甘辛煮
☆だし巻き
☆エビカツ
☆しゅうまい(冷凍品)
☆あらめと平天のたいたん(残り物)
☆ウィンナー

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同僚からいただきもの。

東京土産(^O^)

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ある日の晩ごはん。。


ある日の晩ごはん。。



☆さばの味噌煮
☆あらめと平天のたいたん
☆こんにゃくと小松菜の白和え
☆小松菜と卵の炒めもん



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今日のお弁当。。


負けちゃった゚(゚´Д`゚)゚

久々興奮する試合だったな・・



今日のお弁当。。



☆ねこごはん(中段:かつお、上段:炒り卵)
☆赤色ウィンナー
☆カレー肉じゃがコロッケ
☆お惣菜(冷凍品)
☆しゃけ
☆つくね



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今日のお弁当。。


帰宅したら、あの試合を観なくっちゃ!

早く帰れるといいな・・





今日のお弁当。。



☆かつ丼



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